消暑神器99的人都不知道如此的简单低脂又节能

「消暑神器」99%的人都不知道! 如此的简单,低脂又能解馋,吃了不会发胖

一到夏天,各种水果大量上市,火龙果、芒果、奇异果,香甜多汁非常诱人。用天然的水果和酸奶做成冰棒,不仅颜值高有食欲,而且健康美味。想吃冰棒解馋的妞儿,可以尝试这种吃法还将由市环保部门发布。,因为酸奶的热量很低,所以吃了也不怕长胖哦!

材料:

酸奶五杯,各种水果

制作做法:

1、提前准备好材料。

2、撕开酸奶杯,倒出酸奶,水果切成喜欢的造型放置于酸奶杯边缘。

3、把酸奶重新倒入回酸奶杯中,插入一次性木棍。

4、最后放入冰箱中冷藏至硬就可以了。

简单方便,从冰箱拿出就可以开吃咯~~最适合炎炎夏所以顺其自然。日,一口一冰凉!

1、如果想好看,水果必须是贴在杯边缘!

2、水果根据自己的口味爱好配搭就可以了!

玉溪白癜风权威医院
小儿积食吃什么好
小儿便秘